第298章 元旦惊喜（第3页）

顾临川倒吸一口凉气，10公里？还热身？！

还没等他从这个数字的衝击中缓过来，刘艺菲又像变戏法一样，从器械柜的角落里翻出一张列印纸，上面密密麻麻写满了训练项目和图示。

她將纸张在顾临川眼前晃了晃，脸上带著一种混合著兴奋和“不怀好意”的笑容：“然后呢，我特意为你找了一套据说超级有效的基础体能训练项目！你看，波比跳、负重深蹲、引体向上、平板支撑交替摸肩————保证全方位、无死角地锤炼你的意志和体魄！”

顾临川看著那张训练单，嚇得差点说不出一个字来。

他委屈巴巴地看向刘艺菲，琥珀色的眼睛里漾动著水光，试图唤起她的一丝“怜悯”：“茜茜————我————我可是你的老公啊————你怎么能————这么折磨我————”

那语气，那眼神，活脱脱一只即將被送上实验台的小白鼠。

刘艺菲丝毫不为所动，反而笑眯眯地走上前，伸手拍了拍他的脸颊，语气“温柔”却不容置疑：“谁让你是个体力偏差的纸片人呢？你更要以身作则，拥有强健的体魄，才能更好地保护我嘛！別废话了，上跑步机！”

顾临川看著眼前一脸铁面无私的刘艺菲，脸上露出一种“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不復返”的悲壮神情，视死如归地踏上了跑步机。

然而，他这好不容易酝酿出的悲情氛围，下一秒就被刘艺菲无情地破坏了。

她走上前，毫不客气地催促道：“別磨磨蹭蹭地演內心戏了！赶紧的，启动！”

顾临川：“————”他认命地按下了启动键。

接下来的三个多小时，对於顾临川而言，堪称一场真实的地狱之旅。

跑步机的履带无情滚动，汗水很快浸透了他的运动衫。

10公里结束后，他以为噩梦结束了，没想到真正的考验才刚刚开始。

那套所谓的“基础体能训练项目”被刘艺菲严格执行。

波比跳做到他感觉肺部快要baozha，负重深蹲让他的双腿颤抖如筛糠，引体向上更是他的死穴，几乎全靠刘艺菲在下面托著才能完成几个。

平板支撑交替摸肩时，他核心力量不足的弱点暴露无遗，身体扭得像条离水的鱼。

刘艺菲虽然一直在边上陪著他一起练，同样的项目一个没落。

但她毕竟是多年舞蹈和武术底子，体能和核心力量远超常人，动作標准，呼吸平稳，甚至还能抽空纠正顾临川的动作，或者在他快要坚持不住时，用语言“刺激”一下：“顾同学，核心收紧！屁股別撅那么高！”

“加油！还有最后五组！想想你未来强壮的臂膀！”

“哎呀，你看我都能坚持，你一个大男人可不能认输哦！”

顾临川累得连反驳的力气都没有，只能在心里默默流泪：这能一样吗？你是练过的仙女，我只是个搞技术的纸片人啊！

过程中，刘艺菲看他实在可怜，也会偶尔心软，拿起毛巾帮他擦擦汗，或者递上功能饮料让他补充水分。

但一旦休息时间结束，她又会立刻变回那个严格的“刘教练”，毫不留情地把他赶向下一个项目。

汗水顺著顾临川的下頜线不断滴落，在地板上晕开深色的水渍。他感觉全身的肌肉都在尖叫抗议，每一次呼吸都带著灼热感。

但看著身边同样汗流浹背、却眼神明亮、充满活力的刘艺菲，一种莫名的好胜心和“不能在她面前太丟脸”的念头，支撑著他一次次突破自我极限，竟然真的把这一整套魔鬼训练都坚持了下来。

当刘艺菲终於宣布“训练结束”时，顾临川直接像一滩烂泥般，“嘭”地一声瘫倒在了健身房冰凉的地板上。